Прием психолога: в чем заключается психологическая помощь Карты Мечты?

Способ составления карты желаний все чаще используется во время консультаций психологов. Эта концепция пришла из фэн-шуй, хотя ее польза подтверждена наукой.

На большом листе бумаги выполняется коллаж желаний. Сюда помещаются вырезки из постеров, фотографий, журналов, зрительно отражающие наши жизненные цели в 9 сферах – здоровье, любовь, карьера, семья и дети, знания, творчество, благополучие, успех, путешествия.

Основная задача – понять, какие же точно желания окажутся на коллаже. Они должны быть весьма четкими и касаться всего жизненного пути, а не определенного промежутка.

Подобная визуализация оказывает психологическую помощь личности по нескольким направлениям:

Дает возможность разъединять основное от второстепенного. Так как в коллаж наклеиваются только самые сокровенные мечты. После образования карты человек намного легче сосредотачивает усилия на действительно значимых для него вещах.
Позволяет понять себя, систематизировать мечты. Причиной множества психологических сложностей оказывается непонимание собственной натуры, что может привести к проведениию жизни без внутреннего стержня. А это гарантирует сильный разрыв между ожиданием и реальностью.
Вырабатывает способность четко излагать требования. Конфликты между людьми возникают из-за неправильного понимания мыслей друг друга. Чем четче высказывается человек, тем меньше вероятность ошибки и жалоб к находящимся вблизи. Кроме того, Карта Желаний развивает воображение, позитивное видение и фантазию, мотивирует и придает решительности.

Под началом психолога методика может стать еще эффективнее. Психолог сможет показать, как высказать и сгруппировать желания. Записаться на обучение можно на сайте психолога Марины Скляровой (msklyarova.ru).

Отзывы и комментарии