Полезна ли открытость новому опыту?

Иногда мы как бы топчемся на одном месте, и чтобы решиться встать на путь саморазвития, нам требуется много сил и настоящая смелость. Но если вы решились на этот шаг, то в первую очередь вам нужно быть открытыми новому опыту. Это качество - именно то, что поможет вам расти и развиваться.

Работа, дом, учеба… Дорога, магазин, парикмахерская… Жизнь каждого состоит из круга обыденных, привычных вещей. Но только выйдя из этого круга и встретившись с новым опытом, человек может развиваться. И то, насколько мы открыты новому опыту, показывает, насколько мы способны к саморазвитию и конструктивному, легкому преодолению трудных ситуаций.

Западные психологи характеризуют открытость новому опыту как способность адекватно принимать идеи, ситуации и людей, даже если они принципиально новые или необычные. С этим они связывают процесс становления личности. Если человек открыт, то новый опыт не будет восприниматься как угрожающий.

Также они утверждают, что если бы человек мог быть полностью открыт своему опыту, каждый стимул, идущий от организма или от внешнего мира, передавался бы свободно через нервную систему, без малейшего искажения какими-либо защитными механизмами. И тогда не было бы необходимости в механизме «подсознания», с помощью которого организм заранее нас предупреждает о любых угрожающих явлениях.

Открытость новому опыту включает такие элементы, как эстетическая чувствительность, внимание к чувствам других, гибкость ума и независимость в суждениях и оценках, креативность личности.

Кроме того, по мнению психологов, открытость новому опыту включает следующие аспекты:

1. Фантазия. Здесь мечтательность является не способом бегства от реальности, а скорее способом создания для самих себя интересного внутреннего мира. Более прозаичные люди предпочитают проявлять настойчивость в своих мыслях, взглядах на решении реальных проблем.

2. Эстетика. Наличие сильного интереса к искусству заставляет расширять свой кругозор и иметь более широкие познания.

3. Чувство. Люди с высоким уровнем открытости переживают эмоции, как счастье, так и несчастье, более интенсивно, чем другие.

4. Действия. Открытость на уровне поведения проявляется в готовности к различным видам активности, к посещению новых мест или предпочтению необычной пищи традиционным блюдам. Такие люди предпочитают новизну и разнообразие рутине и обыденности. А еще они могут иметь набор различных увлечений.

5. Идеи. Открытость новому опыту предусматривает стремление рассматривать, обдумывать, принимать во внимание новые, возможно, нетрадиционные идеи. Другие же, напротив, зациклены на ограниченной тематике проблем.

6. Ценности. Открытость ценностей означает готовность пересмотреть социальные, политические и религиозные ценности. Закрытые в этом отношении люди стремятся признавать авторитеты и уважать традиции, и как следствие этого, они консервативны.

В целом открытость новому опыту — это стремление в каждый отдельный момент жить полной жизнью, способность прислушиваться в большей степени к собственной интуиции и потребностям, чем к разуму и мыслям окружающих; чувство свободы, высокий уровень творчества.

Если вы решили развивать в себе открытость, то первое, что нужно сделать — выяснить то, в чем вы «закрыты». Самое главное здесь, научиться быть открытым к самому себе и распрощаться со старыми бесполезными способами поведения, привычками. Здесь будет полезен любой интересный для вас опыт. Быть открытым значит также и брать на себя ответственность за изменения в жизни и не надеяться, что кто-то другой сделает это за вас.

Так что будьте открыты новому опыту, это полезно.